#更年期障害

更年期やPMSによる頭痛、ストレスからくる飲酒習慣に悩んでいませんか？10kgの激痩せを経験したアラフィフ主婦が、10kmウォーキングと断酒を通じて、不調と前向きに向き合えるようになるまでの体験談を綴ります。