メンタルケア

冷房病や人間関係の気疲れでボロボロだった去年の夏。一見過酷な「1時間の農作業」が、なぜ私の心を救ってくれたのか。泥にまみれ、汗を流した後に見つけた、自分を肯定するためのささやかな習慣と、義実家とのちょうどいい距離感について綴ります。